保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【三多】乳清蛋白C+I x6罐組(500g/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【三多】乳清蛋白C+I x6罐組(500g/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 乳清蛋白
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：三多乳清蛋白C+I x6罐組
2.商品品名：三多乳清蛋白C+I
3.商品重(容)量：500g/罐
4.內容物名稱(成分)：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白
5.原產地(國)：美國
6.製造廠商或國內負責廠商名稱：三多士股份有限公司
7.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市四維路208巷3-1號1樓
8.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-218-868
9.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
10.食品業者登錄字號：A-112197725-00000-2
11.投保產品責任險字號：60-107-05468841-00044-PDL
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熱點新知搶先報
張方宇《單獨中的洞見》： 「寧可在物質上貧窮，也不要在精神上平庸。物質上的貧窮就像體外傷，可以醫治。精神上的平庸則猶如伴隨人一生的慢性惡疾，極難治癒。」 確實如此，正如「鳳凰男」最糟糕的從來不是物質的匱乏，貧窮可以通過努力來改變；「鳳凰男」最讓人詬病的是心窮，是精神上的平庸。 在「鳳凰男」身上，普遍存在一些缺點，如自私吝嗇、愚孝、重男輕女、自卑、自負等等，都是精神平庸的表現。 ... 01 就像電視劇《新結婚時代》里的何建國，他就是一個典型的「鳳凰男」，他一方面因為原生家庭的貧窮而自卑，一方面又因為自己的小成就而自負。 他常常會將生活中的不如意，歸咎於自己的成長環境，他總覺得若不是命運不公，自己可以配得上更好的。 在電視劇《知否》中，12歲時就考上秀才的孫志高，也是如此。 他家境貧寒，孤兒寡母人丁單薄，唯一值得驕傲的僅有秀才這麼一個頭銜。可在孫秀才和母親眼中，出身顯赫的盛淑蘭嫁給他卻是高攀。 孫秀才一方面極度依賴，盛淑蘭給他帶來的物質享受，另一面又非常嫌棄盛淑蘭，通過貶低打罵來獲取內心某種平衡。 ... 02 讀者吳女士的「鳳凰男」老公，也是一個既自卑又自負的人，可惜，當時的吳女士被愛情沖昏了頭腦，反而覺得老公是一個堅韌有骨氣的男人，值得託付一生。 那時候，全世界的人都反對她和「鳳凰男」交往，可她偏偏一意孤行，不撞南牆不回頭，搞得父母幾乎要和她斷絕關係。 「鳳凰男」知道後，當即要與她分手，而且很悲情地說，自己配不上吳女士，為了不耽誤吳女士的幸福人生，他寧願承受分離的痛。 他的以退為進，很快就讓單純的吳女士更加堅定了信心，她不惜與父親決裂，搬進了「鳳凰男」的公寓，開始了同居生活。 父母畢竟是父母，況且吳女士還是個獨生女，很快，吳女士父母就妥協了，為女兒操辦起婚事。 ... 03 那時候的「鳳凰男」事業才剛剛起步，家裡還有父母要贍養，還有弟弟妹妹要供學費、生活費，根本就沒有能力買房結婚。 沒有能力買房，吳女士父母可以理解，可是他連彩禮以及辦婚宴的錢都拿不出來，或者說是不願意拿出來，因為他吃定了吳女士。 婚期都已經訂好，「鳳凰男」還和吳女士說：「算了吧，我知道你父母看不起我，我的尊嚴沒什麼，可是連累你也受委屈，那時我絕不允許的。」 就這樣一句話，就讓婚事成為吳女士和父母之間的博弈。 最終，「鳳凰男」一分錢沒有出，就風風光光的結婚了，成為了他老家第一個在大城市買房娶妻的「成功人士」。 可縱然如此，吳女士在回婆家的時候，還是受到了婆婆的嫌棄。 ... 04 在外形上，吳女士確實比高大帥氣的老公遜色一些；而且，她的生活自理能力也確實不怎麼樣。 急於在婆婆面前表現的她，在婆家幾天時間就打壞了幾個碗，燒糊了幾道菜，婆婆看在眼裡，心裡不停地在嘆氣，這麼優秀的兒子，怎麼就娶了一個這麼差勁的女人。 心理學上的「首因效應」告訴我們，第一印象很關鍵，在婆家待了幾天，吳女士在婆婆眼中，就是一個既不漂亮，又不會做事，根本配不上自己兒子的女人。 思想是會指導一個人行動的，懷揣著這樣先入為主的觀念，婆婆自然就不怎麼待見吳女士，好在吳女士也只在婆家住了幾天就回城裡了。 但是在城裡，吳女士和老公的日子也並不好過。 老公對於吳女士父母當初，嫌棄他沒錢的事情耿耿於懷，不但自己不去岳父母家，也不讓吳女士回去，除非需要錢的時候，才會讓她回娘家。 ... 05 其實，吳女士和老公的收入都不低，每個月除了房貸之外，還能剩下不少錢，可是結婚後的老公，一顆心依舊在原生家庭里。 他總說自己是家中長子，老家的事情他必須得管，管事的結果就是出錢，無論是父母還是兄弟姐妹，都是他扶持的對象。 人的慾望是個填不滿的「無底洞」，老公的錢總是不夠用，生活中的大部分開銷，自然就甩給吳女士，搞得吳女士也常常沒有錢花。 後來，老公在事業上越來越順利，又是升職又是加薪，春風得意。 俗話說:「窮漢乍富，挺腰撅肚。 老公升職後想買車了，因為單位里職務比他低的人都有車了，就他沒車很沒面子。可是，一點存款都沒有，只好讓吳女士回娘家去借錢。 ... 06 車買了之後，小叔子要結婚了，彩禮不夠，又讓吳女士回家去借錢，反正只要一缺錢，就想方設法讓吳女士回娘家弄錢。 甚至還毫不忌憚地說：「你爸也就你一個女兒，錢不拿出來提升你的生活質量，放在家裡貶值嗎，真沒頭腦。」 結婚第三年，吳女士生了一個女兒，過來照顧月子的婆婆很掃興，老公也是心情不佳，態度也越來越冷淡。 婆婆來了之後，就趁勢住下不走了。 和吳女士相處的時間長了，婆婆就更加嫌棄，覺得兒媳不但一無是處還敗家，花錢大手大腳，一點都不懂得持家。 婆婆在的每一天，每天都有無數瑣碎細節雞毛蒜皮，消耗著吳女士的耐心，她越來越壓抑，越來越無法忍受。 ... 07 可是，老公隨著職務的上升，覺得自己高高在上，開始對吳女士頤指氣使，對吳女士的抱怨根本就不放在心上。 而且，還常常和一些女下屬在微信上言語曖昧，被發現幾次之後，還責怪吳女士侵犯他隱私，還說他只是和下屬打好關係，這樣對自己事業的提升有幫助。 那天，吳女士又在老公的微信上，發現了曖昧信息，她忍無可忍和老公大吵起來。 在屋外的婆婆聽見聲音，也加入了戰團，指著吳女士劈頭蓋臉的大罵，各種粗俗的言語讓吳女士目瞪口呆。 原本就和婆婆心結的吳女士，忍不住反擊，婆婆見她竟敢還嘴，竟然伸手要打她，還好被老公攔住。 婆婆氣得眼淚都要流出來，指著吳女士說：「我兒願娶你，是你的福氣，你竟然還不知好歹。」 吳女士看見婆婆說得那麼委屈，也是火冒三丈，直接提出了離婚。 ... 08 吳女士淚流滿面回到娘家，在父母的支持下，堅定了離婚的決心，老公見無法挽回，就想著財產分割。 老公說離婚可以，房子要留給他，他就不和吳女士爭女兒，否則，他絕不離婚，要和吳女士耗著。 誰知，在訴訟離婚的時候，吳女士把當初老公手機上曖昧微信的截圖拿了出來，還有父母原來的轉帳憑證…… 雖然，證據還不夠充分，沒有讓「鳳凰男」凈身出戶，但還是讓他聲名受損，在單位的前途幾乎斷送了，而且房子和孩子都被判給了吳女士。 婆婆看見這樣的結局，有些接受不了，攔住吳女士求情，說：「小兩口吵吵鬧鬧很正常，何必要搞成這樣子？」 吳女士也很傷心，恨恨地說道：「這是報應，是我們的報應。」 ... 作家張方宇在他的隨筆集《單獨中的洞見》中寫道： 「婚姻是一張可以在顯微鏡下觀看人性大全的門票，但票價是昂貴的。」 在一段親密關係中，我們難免會受傷、會失望、會難過，這些都是婚姻的代價，但是傷痛同樣也會是成長的契機。 這世上，「鳳凰男」有兩種，精神平庸的「鳳凰男」不如草雞。 格局狹小、目光狹隘的他，總覺得誰嫁給他都是高攀，其實，潮水退後，就知道誰在裸泳。 ... 畢淑敏說：「女人應該捍衛的，是自己的尊嚴。」 願所有的女人在婚姻中，都能夠捍衛自己的尊嚴。 --END-- 圖片源於網絡，侵權必刪。 作者：沉吟至今，自由撰稿人，用文字行走江湖，用筆尖觸碰心靈，用溫暖照亮人生。
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