保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】年節送禮日本褐藻糖膠液(500ml+送精美提袋)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
成份
- 褐藻醣膠
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格:日本沖繩褐藻醣膠液500ml
2.商品品名:褐藻醣膠液
3.商品重(容)量:500ml/瓶
4.內容物名稱(成分):褐藻醣膠
5.食品添加物名稱:無
6.原產地(國):日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱:必盛氏漢補養生食品有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址:新竹市金竹路86巷20號
9.製造廠商或國內負責廠商電話:0800668160
10.以消費者收受日算起至少距有效日期前?日以上:365日
11.食品業者登錄字號:O-116324912-0000-0
12.投保產品責任險字號:0525-03ML002691
備註欄:保存方式請放置於陰涼乾燥處,並避免陽光直射。
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