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甲醛是裝修後常見的污染物,釋放初期為無色,對人體健康有很大的負面影響,這是近年來人們日常生活中不可避免的「惡魔」,人體被過多的甲醛刺激,輕癥者出現很多不舒服的癥狀,重癥者面臨惡疾的風險。 ... 甲醛會造成什麼樣的損害呢? 醫生為我們總結了以下幾點。 1 .皮膚過敏 甲醛散布在空氣中的部分較多,而皮膚通常大面積露出,與甲醛接觸頻繁直接,因此容易受到影響。 如果皮膚表面附著的甲醛濃度過高,會出現紅腫、刺痛、發癢、發紅疹等癥狀。 ... 2 .白血病 近年來,在很多醫院收容的白血病患兒增加,很多人都很困惑。 醫生和相關專家在理解和分析後發現,白血病多與甲醛超標的原因有關。 甲醛被人體吸入的話,骨髓細胞會發生病變,變成白血病等惡性疾病。 ... 甲醛對人體健康造成的傷害是非常可怕的,所以立即去除是很重要的。 1.凈′掌′櫃′科學除甲醛 該材料由黑白兩色小顆粒物質組成,採用時方便,可自由放置在各個角落,除醛效果更加完善。 另外,具有吸附和分解甲醛的雙重作用,最終使甲醛變成無害物質,不會產生污染殘留問題。 不僅如此,其循環也延長了壽命,一般持續3年以上。除甲醛神器某′寶′有′售。(小區鄰居推薦給我,親測效果很好)還送的有甲醛檢測盒(ง •_•)ง ...... 2 .吹電風扇 雖然眾所周知,通風是一種相對直觀簡便的除醛方法,但是若干室外風力不足,其效果受到限制。 這種情況下,在電風扇的幫助下,我們可以促進空氣流通和甲醛的排出。 但是,這個方法在不能打開窗戶的時候不能工作,所以只能作為輔助措施使用。 ... 3 .植物 綠植不僅能裝飾室內環境,還能供應室內的「氧氣」。 其中還有卡羅拉和吊燈等凈化甲醛的能力,因為呼吸時可以吸收甲醛的一部分,所以可以在家裡放幾盆。 但是,植物的作用量有限,不能作為主要的除醛方式單獨使用。 ...

 

 

內容簡介

  大多數男人的每一天都在忙碌與緊張中度過,他們的神經繃得很緊,認為自己一旦放鬆就會一無所有,因此沒有權利來享受生活。事實上,工作與生活之間並不存在矛盾,二者之間有個平衡點,把握了它,你就會成為一個懂得生活、會工作的人。

  明確自己的定位,體會人生的滋味

  40歲的男人渴望成功,因此他們強迫自己忙個不停,以獲得夢想中的榮耀,可是他們往往忽略了一個重要的事實:那就是給自己一個準確的定位,正確評估自己的價值。這樣做的話,就不會再苛求自己花太多精力去做那些力所難及的事。準確地定位自己,也就成功了一半,你就能輕鬆地到達勝利的終點。

目錄

一、明確自己的定位,體會人生的滋味
 40歲的男人渴望成功,因此他們強迫自己忙個不停,以獲得夢想中的榮耀,可是他們往往忽略了一個重要的事實:那就是給自己一個準確的定位,正確評估自己的價值。這樣做的話,就不會再苛求自己花大力氣地去做那些力所難及的事。準確地定位自己,也就成功了一半,你就能輕鬆地到達勝利的終點。

在熟悉的行業裡工作
千萬不要錯位 
活得累是因為好高騖遠
目標必須要正確可行
沒有目標的努力是沒有價值的
目標要堅定不移
計劃好再做才能事半功倍
確定長期目標

二、中年男人要兼具韌性和耐性
 40歲的男人開始和自己的缺陷及命運講和,他們顯然已經明白,要渡過生命的這條河流,最可靠的方式就是順流而下,千萬不能往河中間扔塊大石頭,讓它堵住;也別挖個深坑,弄點漩渦什麼的和自己過不去。你只能順從它,該轉彎的時候跟著轉彎,轉到哪兒是哪兒。這些體現出40歲的男人已經開始擁有了在20歲、30歲時所沒有的堅忍和耐性。

微小的勇氣可以讓你取得重大突破
永遠不要停下前進的腳步
讓生活簡單些
工作中要勞逸結合
做事應以心巧制勝
不斷提升自我
勇於競爭方能笑到最後
成功地把自己推銷出去

三、在事業與生活間找到平衡
 一些40歲的男人讓自己的每一天都在忙碌與緊張中度過,他們的神經繃得很緊,認為自己一旦放鬆就會一無所有,因此沒有權利來享受生活。事實上,工作與生活之間並不存在矛盾,二者之間有個平衡點,把握了它,你就會成為一個懂得生活、會工作的人。

合理安排時間
分清輕重緩急才能做好事
不要陷入過分忙碌的迷沼
忙裡也要學會偷閒
恰當地休息會讓你獲得更多的精力
活得太累就容易出問題
從忙碌中釋放自己
不要把工作帶回家
莫變成工作狂
在工作中尋求樂趣

四、素位而行,樂天知命
 40歲的男人之所以會覺得「活得好累」,其實是因為他們的心太累了。有的人總是覺得自己擁有的不夠好、不夠多,因而終日忙忙碌碌地去追求短暫的快樂和滿足;有的人被固執左右著,遇事就愛鑽牛角尖,根本不懂得「放棄」為何物。這種偏激的心態最終使得他們疲憊不堪;還有一些人對錦衣玉食、名利權位垂涎三尺,終日挖空心思,千方百計地苦苦追求,這樣的人必定身心疲憊而且得不到快樂……因此,40歲的男人要努力在紛繁的大千世界中保持或然的心態,這樣就能告別「勞碌命」,享受輕鬆自在的生活。

從疲累中解脫的最好方法就是節制貪慾
寂寞是一種清福
活得輕鬆的人是懂得知足的
不要看重身外物
為了虛名浮利而累垮自己並不值得
努力賺錢也要適度
莫做金錢的奴隸
半半哲學裡的幸福人生
切莫活在他人的價值觀裡
與人攀比要不得
別為虛榮追逐名利
與快樂者為友,你會更快樂
不要介意別人的批評

 

詳細資料

  • ISBN:9789866972805
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

壹讀 https://read01.com/mz6Nyy0.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010458942

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